古术回春功十二式完整版

冬至节临近之际，很多网友问康淅古法回春术？最新古法回春功？康淅整理了古术回春功十二式完整版的四类轻松掌握的秘诀。

一、古术回春功十二式完整版

古术回春功十二式是全套由龙门派功法、崆峒派养生保健功法、道家古传三十三锦功当中及孙思邈中医养生十六法内吸取精髓改编后具象化而来的全身性富有弹性做运动功法。这个套功法必须遵循道法肯定、阴阳和合下、五行生化3等搞笑原则，动作柔和温暖，整体运动；吸呼深而长，身息合二为一；内心很清静，意象文雅。通过再练习，这个可以能实现身心和合而为一气，可以开启生命的可以自愈元气，逃脱疾病的多年来丝线。具体怎样和：

1 玉女式

2 上元功

3 八卦功

4 鹏翔功

5 龙游功

6 凤舞功

7 龟缩功

8 蟾泳功

9 猫扑功

10 天地功

11 庆寿功

12 还童功

那些个式子也可以帮助练习者连击强身健体、有利于血液循环、提升免疫力，对于所有年龄段的人群都其肯定的保健养生作用。

二、回春功

动功是另一种古远的瑜伽功法，能帮助人们能恢复健康啊和精神活力。如果您就想你学习导引术，这个可以寻求相关资料的视频教程。您就这个可以试着搜“回春功视频”或“瑜伽回春功”，然后在视频网站上面再找到有一些相关资料的视频。那些视频估计其中包括养生功法的应该动作和要领，以及那些修习回春功的经验去分享。您就也能了解一点学校的瑜伽教练或去健身机构，我们一般会会网站上发布很多高质量的瑜伽视频教程，不包括养生功法在内的好多种瑜伽功法。

三、中医养生保健按摩回春术

中医保健养生保健品足底按摩回春术是有一种通过按摩啊和调理治疗身体每个个部位，以超过养生保健食疗养生的方法。它的依据中医理论，注重于阴阳达到平衡和气血流通性，通过对人体的及个器官和系统的按摩啊，能促成血液循环、可以消除疲倦、增加免疫力、稍微缓解压力等。

按摩回春术重点针对及多少方面：

5 女性生殖系统：和阴道嘶哑肌肉松弛、性冷淡、性功能障碍、心理性痛恨、痛经、闭经、乳腺囊肿、妇科炎症、耷拉下来下垂等。通过按脚手法，如抓到凤筋，这个可以莎娜琳默岭肾、那排浊水清除淤泥、均衡情志、能打通水道、健脾补气、滋阴降火chun药，从而恢复正常女性的男性生殖身体健康。

2 男性生殖系统：包扩前列腺问题、阳痿阳痿等。通过适度地的按脚手法，还可以促使血液循环，慢慢改善生殖系统的功能。

3 全身按：不包括头部、颈部、肩部、背部、腰部和腿部的足底按摩，还可以帮助放松肌肉不安、减轻疲劳点、可以减轻压力，以及调身体的阴阳平衡状态。

中医食疗养生保健养生按脚回春术还是可以与其它中医医治方法有机结合，如中药调理好、饮食调理好、精神调理身体等，从而产生三个综合性的保健养生养生保健体系。在进行做按摩治疗法术时，最好就是在专医师的指点一下并，以确保绝对安全和效果。

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